do oceny

[...] a kasza drobniejsza. Natomiast pieczywo razowe oraz grube kasze odznaczają się wyższa zawartością witamin i składników mineralnych oraz błonnika. Jednym z prostych sposobów oceny, czy wybrany przez Ciebie produkt jest zdrowy, jest sprawdzenie ilości zawartego w nim błonnika. Dlaczego? Bo im więcej go w makaronie, czy chlebie, tym wolniej [...]

[...] ręce, nogi i tors były zbyt krótkie, wydawał się zupełnie nie nadawać do budowy wspaniałej sylwetki. A jednak obaj podbili świat. Jeśli więc wcześnie dokonamy prawidłowej oceny swojego potencjału, możemy ruszyć z miejsca. W każdym sporcie trudno przedrzeć się na szczyt. Jeszcze trudniej jest tam dotrzeć, jeśli natura nie obdarzyła nas hojnie [...]

[...] "zielone" w temacie, mają nikłą szansę wygrania naboru. OSOB wybrana do testu - obowiązkowo przed jego rozpoczęciem MUSI zamieścić plan treningowy oraz dietę w celu ich oceny, w odpowiednich do tego działach - a tutaj w naborze podać później do nich linki. Wyniki naboru za ok.8-9dni (w przypadku braku z jakiegoś powodu odpowiednich [...]

Witam. Z przyjemnością ogłaszam nowy konkurs organizowany przez firmę Trec Nutrition pod tytułem „Wakacje z TREC’iem" Do wygrania jest 10 produktów z nowej linii TREC-a tzw: (X) PACK-ów. Grupa produktów z serii (X)PACK to suplementy zaprojektowane z myślą o najbardziej wymagających klientach, którzy ponad wszystko cenią sobie jakość i [...]

[...] ( mam nadzieje ze to jest tylko woda oraz resztki jedzenia zalegające w organizmie) Z góry dziekuje za przeczytanie całych wypocin oraz za ewentualne odpowiedzi, wskazówki, oceny i porady. Pozdrawiam Wiek : 22 Waga : 88 Wzrost : 171 Staż treningowy: miesiąc i 7 dni Obwód pasa 96 Obwód klaty: 106 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] Jak już doszedlem do normalnosci, spędziłem drugi miesiąc na siłowni, już zacząłem zauważać efekty i w organizmie, kształcie ciała i po obwodach. Dołączam zdjęcia do waszej oceny. https://iv.pl/viewer.php?file=48406740788897921906.jpg Aktualna waga, z tydzien temu. https://iv.pl/images/31393045274739602549.jpg A tutaj po sylwestrze i świętach :D [...]

[...] na rzut oszczepem, pomimo, że nigdy tego nie robiłem. Powód - słabe wyniki. Trenuję pchanie kulą od około 1,5 miesiąca. Wynik rekordowy to 10,90m 4,5kg kulą. To także pozostawiam do Waszej oceny. Wiek: 16lat, wzrost 180cm , waga - około 65kg. Nie stosuję odżywek. Piję jedynie mleko, około 0,5l przed treningiem, oprócz czwartku. Proszę o pomoc.

ASPARTAM – ostateczna ocena ryzyka zakończona POZYTYWNIE W 2010 r. na mocy rozporządzenia Komisji (UE) Nr 257/2010 rozpoczęto program ponownej oceny bezpieczeństwa dopuszczonych do stosowania w UE dodatków do żywności. Jedną z bardziej kontrowersyjnych substancji poddanych naukowej ocenie EFSA była powszechnie wykorzystywana w przemyśle spożywczym [...]

Witam, moja dziewczyna znowu postanowiła zastosować się do diety z uwagi na małe postępy redukcyjne podczas treningu siłowego. Razem stworzyliśmy coś co wymaga oceny. Krótko: waga - 70 kg wzrost - 172 cm wiek - 22 lata typ budowy - endo (łatwa tendencja do tycia, ponadto bierze tabletki antykoncepcyjne) cel - redukcja Foto sylwetki: [...]

[...] pracę. Ale spoco loco kontakt z nową siłką nawiązany ...więcpalimy, palimy!!! Wszelkie porady dotyczące tego na jakich partiach mam się skupić szczególnie, gdzie jest lepiej....a gdzie gorzej...mile widziane Zapraszam do obiektywnej oceny! Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2008-07-05 12:16:08 Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-07-05 12:32:26

"Budowa fizyczna każdego mężczyzny jest inna. Jedni ćwiczą godzinami na siłowni, by potem móc dumnie prężyć swoje mięsnie, inni biegają bo bardziej zależy im na kondycji niż rozwiniętej muskulaturze. Jeszcze inni zajęci codziennymi sprawami, nie mając czasu na ćwiczenia, przyzwyczają się do stale rosnącej oponki na brzuchu. Jakich mężczyzn kobiety [...]

Cześć SFD KONKURS 2 SPECIALNIE DLA WAS Konkurs 2 " Fotostory z Hi Tec'em" Do Wygrania 5 zestawów dla 5 Forumowiczów: o Wartości 460 zł jeden Zestaw Natomiast za Pierwsze Miejsce Zestaw o Wartości 560 zł -Anabolic Protein 2,5 kg. -Carbo Pur 1 kg -Hyperfusion -HMB Płyn -Shaker Hi Tec'a -Whey Mass Gain 1,5 kg -Plakat z Thomas'a Scheu'em lub Jarkiem [...]

[...] mieśni brzucha. Termin podania swoich ocen bedzie do 10 kwietnia godz 22:00 Pózniej wkleję tabele z wynikami całego pierwszego etapu. Dokładne zasady liczenia głosów z tej oceny podałem w regulaminie. 1 miejsce-wpisujemy 1 2 miejsce-wpisujemy 2 . . .6 miejsce wpisujemy 6 [...]

[...] wykonać tych 6. (najmniejsza liczba, którą stosuje się w tej metodzie). Po zakończeniu takie treningu należy ponownie przeprowadzić sprawdziany w każdym z ćwiczeń w celu oceny rezultatów. Ponownie można rozpocząć trening od ciężaru 40-45% CM Lub wymienić ćwiczenia rozpoczynając wszystko od nowa. Dopuszczalne są kolejne modyfikacje ale to [...]

[...] Na początku chciałbym się przywitać i wszystkich serdecznie zaprosić};-) Mam nadzieję że blog się spodoba i będziecie tu zaglądać Koniec roku szkolnego już prawie, u mnie oceny wystawione. W takim razie mogę w końcu odpocząć i mam trochę więcej wolnego czasu na robienie zdjęć i wrzucanie ich na forum. Jako że lubię gotować i pochwalić się [...]

[...] (dobrze smakującego z wodą) - do wykorzystania czasem na noc a czasem po siłowni bezpośrednio. ---------------------------------- ZDJĘCIA: Zapraszam do jazdy po mnie i oceny cielska (sprzed miesiąca) ---------------------------------- ZMIANY: Po 4 tygodniach ćwiczeń na siłowni zauważyłem zmiany. Wbiłem się w mniejsze spodnie, dodatkowo [...]

[...] spadek około 10% wzrost siły, natomiast waga i tk. tłuszczowa właściwie nie "drgnęły" (różnice rzędu +-1% czyli raczej błąd pomiaru). Z góry dziękuje za fachowe oceny i uwagi. Postaram się również udzielić dodatkowych informacji jeżeli takie będą potrzebne. Adam Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 90 Wzrost: 180 Obwód klatki: [...]

[...] dużo czasu na wykorzystanie wszystkich progresji na przestrzeni tygodni to chętnie go wypróbuję. W miarę możliwości zamierzam wstawiać do dziennika filmy z treningów, w celu oceny poprawności techniki. Do treningów na siłowni dochodzą jeszcze biegowe interwały 3 razy w tygodniu w dni nietreningowe, w postaci ~40minutowych sesji biegowych. Oraz, [...]

[...] nasze głosy o fachową i rzeczową spikerkę traktujemy jeszcze jako przysłowiowe wołanie na puszczy... Tyle o VII Mistrzostwach Polski w Kulturystyce. Do tematu i szczegółowej oceny zawodów będziemy jeszcze wracać. Szczególnie zaś do tego, że każde zawody kulturystyczne powinny byc traktowane jako robiona na poważnie imoreza s p o r t o w a, a nie [...]

[...] robić pompek na poręczach (klatka + triceps), ale nie mam odpowiedniego urządzenia do wykonywania. tego ćwiczenia. Dieta, z której chciałbym korzystać to: (też poproszę o oceny) 1. Posiłek godz. 7:00 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - banan 2. Posiłek godz. 10-10:30 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g [...]